Kodėl sielvartas svarbi emocija ir kaip išmokti gyventi toliau.

Knygoje autorė  teigia, kad sielvartas – jokiu būdu ne problema, kurią privalu išspręsti, o veikiau slėpininga patirtis, kurią reikia gerbti ir priimti. Dalindamasi savo ir konsultuotų žmonių istorijomis, mokslinių tyrimų duomenimis bei pateikdama gyvenimiškų patarimų, autorė paneigia daugybę su gedulu susijusių mitų ir siūlo naują išeities tašką.