Minint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, Vilkaviškio viešojoje bibliotekoje vyko prasmingas susitikimas su Vilkaviškio pirminės sveikatos priežiūros centro medicinos psichologe Migle Minciavičiene, kuri vedė paskaitą „Psichikos sveikata šiandien: iššūkiai, atsparumas ir rūpinimasis savimi“.

Susitikimo metu kalbėjome apie šiuolaikinio gyvenimo keliamus emocinius iššūkius, psichologinio atsparumo svarbą ir kasdienius būdus pasirūpinti savo vidine gerove. Paskaita priminė, kaip svarbu įsiklausyti į save, atpažinti savo emocijas, nebijoti ieškoti pagalbos ir skirti laiko tam, kas padeda atgauti vidinę pusiausvyrą.

Rūpintis savo psichikos sveikata – ne silpnumo, o sąmoningumo ir stiprybės ženklas.

Nuoširdžiai dėkojame psichologei Miglei Minciavičienei už vertingas įžvalgas, jautrų pokalbį ir priminimą, kad rūpestis savimi turėtų tapti ne išimtimi, o mūsų kasdienybės dalimi